Rope-Skipping-Mitmachaktion; Faszientraining und Fitness/Aerobic

hier ist für jeden etwas dabei

 

Rope Skipping:

Die Jedermann-Aktion, bei der von neun möglichen Stationen sechs absolviert
werden müssen, ist für alle Altersklassen und Fitnesstypen geeignet.

Beginn: Montag, 11.01.2016
Zeit: 19:15 – 20:15 Uhr · Wo: Hess. Oldendorf
Kosten: 15,00 Euro, Vereinsmitglieder 5,00 Euro

 

Faszientraining:

Endlich wurde nachgewiesen, dass das alles umgebende und alles verbindende Fasziengewebe des Körpers für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers, aber auch für Prävention und Rehabilitation eine enorme Bedeutung hat.

Beginn: Montag, 11.01.2016

Zeit: 19:30 – 20:15 Uhr

Wo: Hess. Oldendorf

Kosten: 50 € (10 Einheiten)

 

Fitness und Aerobic:

Aerobic, Bauch- Beine-Po und Body-Workout sind der perfekte Mix,
um Deinen Wunsch nach Figurformung und Ausdauertraining zu erfüllen!

Beginn: Freitag, 08.01.2016
Zeit: 19:30 – 20:15 Uhr
Wo: Hess. Oldendorf
Kosten: 30,00 Euro (10 Einheiten)

 

Weitere Information gibt es im Flyer

Sowie auch auf unserer Homepage!