Gesund & Fit bleiben dank Unterstützung Deiner Krankenkasse – ganz einfach mit unseren Präventions- oder Gesundheitskurs-Angeboten aus den Bereichen Bewegung und Entspannung.
Wusstest Du, dass Deine gesetzliche Krankenkasse Dich bei Deinen Wünschen, ein bewegteres oder entspannteres Leben zu führen, finanziell unterstützt? Unsere Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und zertifiziert.
Deine Krankenkasse belohnt Dein gesundheitsbewusstes Verhalten bei regelmäßiger Teilnahme mit fast vollständiger Übernahme der Kurskosten – Nachfragen lohnt sich.
Jeder Mensch möchte gerne gesund älter werden. Wir unterstützen Dich bei diesem Wunsch mit unseren präventionszertifizierten Aqua-Kursen.
Alle Bewegungen fallen in 30° warmen Wasser viel leichter. Die Gelenke werden sehr schonend bewegt, Herz, Kreislauf und Stoffwechsel behutsam gestärkt und die Muskelkraft gezielt aufgebaut.
Unsere Aqua-Kurs sind speziell auf die Stärkung und Entlastung der Wirbelsäule ausgerichtet.
Leichte Rückenbeschwerden durch die Belastungen des Alltags, wie zu langes Sitzen und einseitige Bewegungen, lassen sich durch die Bewegungen und Gymnastik im warmen Wasser schnell lindern und durch die gezielte Kräftigung der tiefenstabilisierenden Bauch- und Rückenmuskulatur wird zugleich zukünftigen Problemen vorgebeugt.
Aquafitness entlastet die Gelenke und schont den Rücken, während der ganze Körper optimal gekräftigt wird. Auftriebskraft und die Wärme des Wassers lösen Muskelverspannungen und stützen den gesamten Bewegungsapparat.
Meine Passion ist das Wiederherstellen, Erhalten und Ausbauen, denn das wichtigste Gut ist die Gesundheit des Menschen. Im Präventionssport und im Sport mit Kindern kann ich all das umsetzen.
